Program makan bergizi gratisresmi diluncurkan hari ini, Senin (6/1) di sejumlah sekolah yang ada. Bagaimana dengan kandungan giziyang ada pada menunya?

Makan bergizi gratis menjadi salah satu program unggulan Presiden Prabowo Subianto dan Wakil Presiden Gibran Rakabuming.

Program ini dijalankan melalui Satuan Pemenuhan Pelayanan Gizi (SPPG) yang tersebar di beberapa daerah. Salah satunya ada SPPG Dapur Sehat Anak Bangsa yang beroperasi di Halim Perdanakusuma.

ADVERTISEMENT

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

1. Ayam teriyaki: 180 kkal (lemak 7 g, karbohidrat 23 g, protein 7 g)
2. Sayur buncis (100 g): 65 kkal (lemak 3,45 g, karbohidrat 8,15 g, protein 1,97 g)
3. Nasi (100 g): 129 kkal (lemak 0,28 g, karbohidrat 27,90 g, protein 2,66 g)
4. Buah pisang (1 buah): 105 kkal (lemak 0,4 g, karbohidrat 26,90 g, protein 1,30 g)

Total kalori per porsi pada menu ini adalah 497 kkal. Namun, angka ini belum ditambah dengan kalori yang didapat dari bahan tambahan lain seperti bumbu.

Panglima Komando Operasi Udara I, Marsda TNI Tedi Rizalihadi, menyampaikan bahwa makanan bergizi ini dirancang dengan harga per porsi sekitar Rp10 ribu dan diberikan secara gratis. Keberagaman menu juga dipertahankan setiap hari untuk menjaga variasi nutrisi.

Menu di SDN 15 Slipi Jakarta Barat

Menu makanan bergizi gratis umumnya terdiri dari sajian ayam, buncis, nasi, dan buah. (CNN Indonesia/Adi Maulana Ibrahim)

Selain di Halim, SDN 15 Slipi, Jakarta Barat, juga menjadi penerima manfaat dari program ini. Anak-anak kelas 2 menerima paket makan berisi nasi, ayam goreng tepung, tahu goreng, sayur buncis, dan buah jeruk. Berikut kandungan gizi dari menu tersebut.

1. Nasi (100 g): 129 kkal (lemak 0,28 g, karbohidrat 27,90 g, protein 2,66 g)
2. Ayam goreng tepung: 297 kkal (lemak 18,82 g, karbohidrat 16,32 g, protein 15,59 g)
3. Tahu goreng: 35 kkal (lemak 2,62 g, karbohidrat 1,36 g, protein 2,23 g)
4. Sayur buncis (100 g): 65 kkal (lemak 3,45 g, karbohidrat 8,15 g, protein 1,97 g)
5. Buah jeruk: 62 kkal (lemak 0,16 g, karbohidrat 15,39 g, protein 1,23 g)

Total kalori dari menu ini adalah 588 kkal. Namun, sama seperti di atas, jumlah ini belum dilengkapi dengan bahan tambahan lain seperti bumbu.

Lihat Juga : 190 Dapur di 26 Provinsi Pasok Menu Makan Bergizi Gratis Hari Ini

Buncis menjadi sajian yang hadir dalam menu kedua sekolah tersebut. Buncis sendiri dikenal sebagai jenis sayur yang mudah didapat.

Mengutip Healthline, buncis juga mengandung banyak nutrisi. Selain protein, buncis mengandung vitamin A yang baik untuk kesehatan mata dan kalsium yang penting untuk pertumbuhan tulang.

• ·Sri Lanka Jadi Negara Paling Ramah Keluarga, Biaya Asuh Anaknya Rendah
• ·Masih Sering Makan Mi Instan Pakai Nasi? Ini Risikonya ke Tubuh Kamu
• ·Balai Kota Diserbu Pelamar Gegara Hoaks, Begini Penjelasan Lengkap Lowongan PJLP Pemprov DKI
• ·Jemaah Haji Indonesia Bakal Diantar Jemput Bus Shalawat Inklusif dari Hotel ke Masjidil Haram
• ·Sampah Kok Diimpor, Kata Walhi Ini Penyebabnya
• ·Tolak Penggusuran, Massa Demo di Balai Kota DKI: Tolong Keluarkan Alat Berat di Kebon Sayur!
• ·Panasonic Holding PHK Ribuan Karyawannya, Kemenperin: Persaingan Semakin Ketat
• ·Alasan Habiburokhman Mau Jadi Penjamin Mahasiswi ITB Tersangka Meme Jokowi
• ·Komunitas Ulama Kampung Rejo Semut Ireng Klaten Dukung Prabowo
• ·Puan Minta Pemerintah Jamin Keselamatan WNI yang Terdampak Konflik India
• ·Koalisi Masyarakat Sipil Desak Panglima Cabut Perintah Prajurit TNI Amankan Kejati dan Kejari
• ·Musim Ditutup! PLN Mobile Proliga 2025 Jadi Ajang Bersinarnya Talenta Muda Tanah Air
• ·Saat Habib Rizieq Ogah Temui TNI
• ·Jalur Mandiri IPB 2025 Dibuka, Cek Persyaratan, Materi Ujian, Tanggal Penting Pendaftaran
• ·Paus Leo XIV Ternyata Pernah ke Indonesia, Begini Ceritanya
• ·AHY Buka Konsultasi Regional Kementerian PU 2025, Soroti Empat Prioritas Infrastruktur