VIDEO: Berbuka dengan Es Buah, Sehatkah?
时间:2025-06-03 12:33:57 出处:休闲阅读（143）
Jakarta,quickq客服电话 CNN Indonesia--
Kandungan serat pada buah memang bisa melancarkan pencernaan. Namun, berbuka dengan es buah saja ternyata tidak cukup memenuhi kebutuhan serat harian tubuh kira.
Dokter spesialis gizi klinis Inge Permadhi mengatakan, kebutuhan serat orang dewasa sekitar 25-30 gram per hari.
Sebaiknya, penuhi kebutuhan serat dengan makan buah dan sayur .
分享到：
温馨提示：以上内容和图片整理于网络，仅供参考，希望对您有帮助！如有侵权行为请联系删除！
猜你喜欢
- Bukan Kesepian, Ini 7 Kepribadian Orang yang Suka Makan Sendirian
- Ini Perkembangan Kasus 'Koboi Belagu' Mantan CEO Restock ID
- Ramai Hukuman Mati buat Koruptor, Komnas HAM: Enggak Ada Korelasi...
- Jelang Akhir Jabatan, Anies Minta Penerusnya Lanjutkan Bangun Hunian Layak
- Kuliner Nyeleneh Mi Daging Kuah Milk Tea Boba, Tertarik Coba?
- 4 Tahun Berturut
- Diberhentikan Pakai Strobo, Sopir Mobil Plat RFH Kabur dan Tabrak Polisi di Tol Pancoran
- Jangan Aneh
- Sebel Lihat Mukanya Pak RT, Pemuda Tusuk sampai Tewas